les pratiques VTT sont de plus en plus nombreuses et il est difficile de se repérer dans les pratiques.
Cette page a pour but de :
définir les différents types et d'indiquer ce que propose notre club
définir les difficultés et les cotations afin que cela parle au plus grand nombre
ils existent un grand nombre de cotations, de difficultés sur les différents sites. Cette présentation des difficultés est afin que tout le monde dans notre club, utilise un vocabulaire commun.
Pour le novice/néophyte, on utilisera généralement une difficulté de la sortie par couleur:
Vert : pas physique, peu ou pas de difficulté technique, pas d'exposition. Exemple : sortie au bord de l'isère sur un chemin gravier. Cotation : T1-2/E1/M1
Bleu : un peu physique avec quelques difficultés techniques. La sortie doit faire aux alentours de 2H effective. Cotation : T2-3/E1-2/M2
Rouge : du physique est recommandé avec des difficultés techniques. La sortie fait minimum 2H jusqu'à 4H. Cotation : T3/E1-2-3/M3
Noir : Un bon niveau physique est recommandé avec des difficultés techniques. La sortie se fait généralement à la journée. Il peut y avoir du poussage voire du portage. Cotation : T3+/E1-3/M3-4-5
Pour le confirmé, l'expérimenté, voici un système de cotation.
Pour le physique, nous n'utilisons pas de cotation. En lisant la longueur/le kilométrage et le dénivelé de la sortie, le confirmé/l'expérimenté doit pouvoir déterminer le niveau de difficulté physique de la sortie.
pour la technique, nous utilisons une cotation T de niveau 1 à 6(ou NR).
T1 :
T2 :
T3 :
T4 :
T5 :
T6 / NR
Pour l'exposition, le fait de se retrouver avec du vide autour de soi, nous utilisons une cotation E de niveau 1 à 3.
E1 :
E2 :
E3 :
Pour la montée, nous utilisons une cotation M de de niveau 1 à 5.
M1 :
M2 :
M3 :
M4 :
M5 :
Nous nous sommes inspirés(ou copiés) les sites VTT suivants:
Balade
C'est un peu la pratique de tous les jours. En famille. Tranquille sur un chemin de gravier, sur un chemin de halage, au bord de l'isère
Cross-Country XC
C'est une sortie plutôt courte avec peu de difficultés techniques plutôt orienté sur le physique, le travail cardiaque avec des relances
Randonnée
ce sont des sorties organisées par des clubs, des entreprises évènementiels. Ces évènements proposent de nombreux parcours suivant le kilométrage et le dénivelé. Elles comportent des ravitaillements et généralement une collation à l'arrivée.
Trail/All Moutain
Ce sont des sorties de 2 à 3H plutôt orienté technique. Il y a souvent une longue montée avant de faire des descentes plutôt techniques : épingles, franchissement, virages.
Marathon/Raid
Ce sont des longues sorties à la journée qui font plus de 55/60 kilomètres avec au moins 2000 m de dénivelé. Suivant le terrain de jeu, elles sont plus au moins techniques, plus ou moins physiques
Enduro
Ce sont des sorties courtes avec un certain engagement. Les pistes sont souvent aménagés : virages relevés, aménagements de toutes sortes.
VTT Montagne
Ce sont des sorties assez longues, à la journée. Elles comportent généralement des passages en poussage ou en portage. L'idée est de monter à un sommet, y manger, puis redescendre après le repas. Elles ressemblent à des sorties de ski de randonnées.
DH/DownHill/Descente
Ce sont des sorties en bikepark ou en station. Les pilotes utilisent les remontes mécaniques pour atteindre le sommet des pistes puis de les descendre pistes.