Pour la difficulté, ils existent un grand nombre de cotations, de difficultés sur les différents sites. Cette présentation des difficultés est afin que tout le monde dans notre club, utilise un vocabulaire commun.

Pour le novice/néophyte, on utilisera généralement une difficulté de la sortie par couleur:

• Vert : pas physique, peu ou pas de difficulté technique, pas d'exposition. Exemple : sortie au bord de l'isère sur un chemin gravier. Cotation : T1-2/E1/M1

• Bleu : un peu physique avec quelques difficultés techniques. La sortie doit faire aux alentours de 2H effective. Cotation : T2-3/E1-2/M2

• Rouge : du physique est recommandé avec des difficultés techniques. La sortie fait minimum 2H jusqu'à 4H. Cotation : T3/E1-2-3/M3

• Noir : Un bon niveau physique est recommandé avec des difficultés techniques. La sortie se fait généralement à la journée. Il peut y avoir du poussage voire du portage. Cotation : T3+/E1-3/M3-4-5

Pour le confirmé, l'expérimenté, voici un système de cotation.
Pour le physique, nous n'utilisons pas de cotation. En lisant la longueur/le kilométrage et le dénivelé de la sortie, le confirmé/l'expérimenté doit pouvoir déterminer le niveau de difficulté physique de la sortie.

pour la technique, nous utilisons une cotation T de niveau 1 à 6(ou NR).

• T1 : Piste ou sentier large (plus de 50 cm environ). Pente faible (moins de 20 % environ). Pas de dévers. Pas d’obstacles (chemin lisse). Virages larges

• T2 : Sentier large. Pente moyenne (20-30 %). Pas de dévers. Obstacles faciles (pierrier fin ). Epingles faciles.

• T3 : Sentier étroit. Forte pente (plus 30 %). Dévers faible ou courtes sections fortes. Obstacles difficiles (racines, marches < 30 cm ou pierrier moyen ). Epingles difficiles (à angle aigu, plongeantes, enchaînées, sortie étroite ou déversante) peu nombreuses (moins de 10)

• T4 : Sentier étroit. Forte pente. Dévers fort et long. Obstacles très difficiles (marches > 30 cm ou gros pierrier), passages trialisants peu nombreux (moins de 5). Epingles difficiles nombreuses ou épingles trialisantes (rocheuses ou très aiguës obligeant à passer sur une roue) peu nombreuses.

• T5 : Pente extrême. Passages trialisants nombreux

• T6 / NR : Non roulant.

Pour l'exposition, le fait de se retrouver avec du vide autour de soi, nous utilisons une cotation E de niveau 1 à 3. La cotation Exposition se réfère au risque de blessures en cas de chute

• E1 : JE PEUX TOMBER - pas de risque de chute secondaire. Le risque est limité aux éventuels traumatismes liés à la simple chute du vélo. Pas d’obstacle majeur, les chemins sont larges.

• E2 : MIEUX VAUT EVITER DE TOMBER - Chute secondaire potentiellement grave mais non systématiquement mortelle. Par exemple : glisser dans un pierrier raide, ou une forêt pentue.Quelques obstacles sur le chemin, les chemins sont étroits.

• E3 : JE NE DOIS PAS TOMBER - Chute secondaire interdite. Concerne principalement tous les passages en barre rocheuse. Nombreux obstacles sur le chemin, les chemins sont très étroits, présence de fortes pentes ou petites barres rocheuses en bordure du chemin.

Pour la montée, nous utilisons une cotation M de de niveau 1 à 5.

• M1 : Route goudronnée à pente faible (< 12 % environ). Piste facile : lisse, à pente faible

• M2 : Route goudronnée à pente forte. Piste difficile :lisse ou peu caillouteuse, à pente forte. Sentier facile :lisse, large (+ de 50 cm environ), à pente faible

• M3 : Piste très caillouteuse, à pente forte. Sentier difficile : caillouteux, étroit, déversant, à pente forte. Poussage court (moins de 500 m de distance au total)

• M4 : Sentier très difficile : présence de marches, racines, épingles. Poussage long. Portage court (moins de 500 m de dénivelé environ).

• M5 : Portage long
  
  
  Nous nous sommes inspirés(ou copiés) les sites VTT suivants:

• http://www.singletrack.fr/aide

• https://alpinemag.fr/vtt-cotations-difficulte/

• https://vttour.fr/forums/125536

Les pratiques VTT

• Balade

  • C'est un peu la pratique de tous les jours. En famille. Tranquille sur un chemin de gravier, sur un chemin de halage, au bord de l'isère

• Cross-Country XC

  • C'est une sortie plutôt courte avec peu de difficultés techniques plutôt orienté sur le physique, le travail cardiaque avec des relances

• Randonnée

  • ce sont des sorties organisées par des clubs, des entreprises évènementiels. Ces évènements proposent de nombreux parcours suivant le kilométrage et le dénivelé. Elles comportent des ravitaillements et généralement une collation à l'arrivée.

• Trail/All Moutain

  • Ce sont des sorties plutôt orienté technique. Il y a souvent une longue montée avant de faire des descentes plutôt techniques : épingles, franchissement, virages.

• Marathon/Raid

  • Ce sont des longues sorties à la journée qui font plus de 55/60 kilomètres avec au moins 2000 m de dénivelé. Suivant le terrain de jeu, elles sont plus au moins techniques, plus ou moins physiques

• Enduro

  • Ce sont des sorties avec un certain engagement. Les pistes sont plus ou moins aménagés : virages relevés, aménagements de toutes sortes. 

• VTT Montagne

  • Ce sont des sorties assez longues, à la journée. Elles comportent généralement des passages en poussage ou en portage. L'idée est de monter à un sommet, y manger, puis redescendre après le repas. Elles ressemblent à des sorties de ski de randonnées.

• DH/DownHill/Descente

  • Ce sont des sorties en bikepark ou en station. Les pilotes utilisent les remontes mécaniques pour atteindre le sommet des pistes puis de les descendre pistes.